【歯学の豆知識】歯周病って具体的にはどんな病気？？ 現役歯大生が解説します！
皆さんは歯周病というものはご存知でしょうか？？
CMでも歯周病予防の商品が宣伝されていたりして認知度はかなり高いと思います。
しかし歯周病が具体的にどういうもので、何がどう恐ろしいのか？
などについてはあまり知られていないと思います。
実際僕もあまりよくわかっていませんでした(笑)
そこで今回は歯周病というものが何なのか？ということに焦点を当ててお話していこうと思います！
【目次】
歯周病の概要
歯周病とは歯周病菌の感染により引き起こされる炎症性疾患であり、歯肉や歯を支える歯槽骨などが溶けてしまう病気です！
歯の周りで起こる疾患を総称して「歯周病」と呼んでいるんですね！
歯周病は大きな症状がないまま進行して気づかないうちに患っている人が多数いるとされています（怖）
その理由は炎症を起こりたり腫れたりしても痛みがほとんどの場合ないためとされてます。
「厄介ですよね(^^;)、やはり体の異常を見つけるには痛みを感じないと分かりにくいんですね🤔」
そうして気づかないままさらに進行してしまうと膿が出たり歯が動揺してきて、
最終的には歯を抜かなければならない状態になってしまいます。
これが歯周病の大まかな概要となります。怖いですよね～😭
では次に歯周病が生じる原因についてみていこうと思います！
歯周病の原因は？？
口の中には約400～700種類の細菌が住んでいるとされています。
細菌は普段悪いことをしないのですが、ある条件により悪さを行います。
それはブラッシングの不十分さ、砂糖の過剰摂取、間食の摂り過ぎなどです！
これにより口内の細菌がねばねばした物質を作り出して歯の表面にくっつくようになります。
歯垢はよく見た目のせいで食べかすに間違われやすいですが全くの別物です！
なんとこの歯垢1mg中には約10億個の細菌が住みついているとされているのです！
「……多すぎやろ(笑)」
この細菌により歯肉に炎症を引き起こしてやがては歯を支える歯槽骨をも溶かしてしまうのです😱
歯垢は取り除かなければ硬くなってしまい、歯石という物質に変化してしまいます。
これは歯の表面に強固に付着するので、ブラッシングだけでは取り除くことは出来ません。
そのためフロスなどを用いてきちんと口腔内ケアを行うようにするといいと思います！
歯周病のセルフチェックをしてみよう！
ではここで自分が歯周病かどうか簡単にセルフチェックしてみましょう！
以下は日本臨床歯周病学会に掲載されているチェック項目を引用させて頂きました。
思い当たる症状をチェックしてみましょう！
【全体】
- 1.口臭を指摘された・自分で気になる
- 2.朝起きたら口の中がネバネバする
- 3.歯みがき後に、毛先に血がついたり、すすいだ水に血が混じることがある
【歯肉の症状】
- 4.歯肉が赤く腫れてきた
- 5.歯肉が下がり、歯が長くなった気がする
- 6.歯肉を押すと血や膿が出る
【歯の症状】
- 7.歯と歯の間に物が詰まりやすい
- 8.歯が浮いたような気がする
- 9.歯並びが変わった気がする
- 10.歯が揺れている気がする
【判定】
チェックが1～3個の場合
歯周病の可能性があるため、軽度のうちに 治療を受けましょう。
チェックが4～5個以上の場合
中等度以上に歯周病が進行している可能性 があります。早期に歯周病の治療を受けま しょう。
チェックがない場合
チェックがない場合でも無症状で歯周病が進行することがあるため1年に1回は歯科検診を受けましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか！
歯周病って思っていたよりも恐ろしい病気だったんですね😨
歯周病にならないためには普段からのケアが必要です！
予防・診断・治療・メンテナンス
これらをしっかりと日ごろから行っていると発症リスクが下がったり、症状を抑えることができます！
皆さんも是非お口のケアをしてみてください！
【雑談】みんなはどのファーストフード店が好き？？ ファーストフードについて語ります！
いきなりですが皆さんはどのファーストフード店が好きですか？？
誰しもが1度は各ファーストフード店に行ったことがあるかと思います。
その中でも
「自分はこのファーストフード店が好き！」
などのように人によって好みは分かれると思います。
ちなみに僕はマクドナルドが最も好きです！
そこで今回はマクドナルド愛について語らせていただきます！
物価高騰によりマクドも値上げが行われたりしましたね(´;ω;｀)
これまでほどのお手軽な値段にはなっていませんが700～800円ほどあれば十分お腹いっぱいになれるくらいのボリュームはあります！
またマクドの強みと言えば、他店よりもダントツでおいしいポテトだと思います！
モスバーガーなどのポテトもホクホクした少し大きめのポテトとなっており美味しいですが、マクドのポテトのような細さと食感、塩での味付けが絶妙となっています！
実際マクドのポテトの中毒性は恐ろしいものがあります。
なんてったってつわりがひどい妊婦さんでもマクドのポテトなら食べれてしまうらしいです(笑)
（ほんまかな～）
ちなみに皆さんはマクドに行った時にどのようなメニューを注文しますか？？
恐らく何らかのセットにする方が多いと思います！
僕も以前はセットにしていたのですが、それだけだとおなかの満たされ具合が中途半端になっていたので丁度いい組み合わせを考えました！
そこで導いたのがポテナゲ大＆シンプルハンバーガーの組み合わせです！
ポテナゲというのは皆さんご存知でしょうか？
ポテナゲは夜マック（17時から）の時のみ販売されるポテトLにとナゲット10個のセットとなっています！
「え、多くね笑」
こう思う方もいるかと思いますがお腹ペコペコの時だとペロッといけちゃうんですよ笑
しかもポテナゲは600円で提供されており、単品で買うよりも30%ほどお得になっています！
またポテナゲには大と特大というのもあり、先程僕が言ったものは大の方になります。
特大はポテトLが2つにナゲットが15個となっているので何人かで食べる際にはコスパが良いと思います！
このポテナゲにハンバーガーをつけることで十分な満腹感と幸福感を得られるのです☺️
今回の記事では主にマクドナルドに焦点を当ててお話しましたがいかがでしたでしょうか？
他のファーストフード店の特徴や魅力などおすすめポイントがあれば是非コメント欄にて教えてください！
【雑談】新作の「スーパーマリオブラザーズ ワンダー」をプレイしてみた！
先日約11年ぶりとなる完全新作のスーパーマリオブラザーズが発売されましたね！
皆さんはもうプレイしましたか？？
昨日ニンテンドーeショップにてソフトをダウンロード購入して実際にプレイしてみました！
旧作のスーパーマリオブラザーズもプレイしたことがあるのですが、今までのマリオブラザーズとは異なる新要素が加わっていて興奮しながらプレイしてました(笑)
そこで今回は新作の魅力について少しお話していこうと思います！
今回の新しい新要素としてあるのが新登場アイテムの「ワンダーフラワー」です！
このアイテムに触れることでコースの遊びが大胆に変化するんです！！
「ん？、どゆこと？？」
何を言っているのか分からないと思う人もいるかもしれません！
具体的には土管が動き出したり、敵の大群が出現したり、別の姿に変身したりと今までのゲームでは起こりえなかったことが起きるのです！
「え、なにこれ！？、やばいやばいやばい！！」
ゲームのプレイ中常時こんな感じでした(笑)
ほかにも喋る花の「おしゃべりフラワー」やゾウの姿をしたマリオ「ゾウマリオ」などが登場します！
また友達などと複数人プレイする際には、相方がミスして死んでも近くに仲間がいると「タマシイ」となって少しの間さまようことができます！
この状態中に仲間に触れるとその場で復活することができ、残基も減ることはないんです！
また仲間がヨッシーをキャラとして選択していると、仲間のヨッシーの背中に乗ることもできるんです！
得意な人がヨッシーを選択して、パワーアップした仲間が背中に乗ることでそのまま攻撃を繰り出しながら突き進むこともでき、攻略の仕方が広がります！
このように新作のスーパーマリオブラザーズはこれまでにない斬新な新要素を数多く兼ね備えているゲームとなっておりとても面白いゲームとなっていました！
是非皆さんもプレイしてみてはいかがでしょうか！
【今週のお題シリーズ】飲み物をこぼしてひやっとする瞬間！
皆さんは飲み物をこぼしてしまうことはありますか？
手がコップにあたってしまったり、手が滑って落としてしまうことで飲み物をこぼしてしまうことはよくあると思います！
そんな時に床や地面が濡れるだけならまだ耐えですよね
しかしこれがパソコンやスマホといった電子機器、はたまた大事なノートや本となってしまうとどうでしょうか？
発狂案件ですね(笑)
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ！
パソコンや携帯電話などの電子機器に関しては濡れてもデータが飛ぶなどそこまでの問題がなければまだマシかと思います
心臓飛び出そうにはなるけど(笑)
ですが自分の努力の結晶である勉強ノートなどが濡れてしまった日にはもう枕を濡らして寝ずにはいられなくなると思います(´;ω;｀)
僕は基本的には自分の中で理解した内容などをノートにまとめるという勉強スタイルを取っていて、そのノートをテスト前にフル活用してテストを乗り切るのが定石です！
このノートがテスト勉強中に濡れてしまったら多分もう勉強のモチベだだ下がりになっちゃいます(笑)
皆さん勉強するときなどにペットボトルの飲み物を机に置いて勉強したりしませんか？
その際にペットボトルが結露して凄い水滴がついたりすることがあると思うんですが、その水で勉強ノートが少し濡れただけでも発狂しそうになります(笑)
（噓です発狂は盛ってます）
まだ僕は電子機器を濡らすということはしたことはないんですが、大好きな漫画にカルピスをぶちまけてしまったことはあります💦
その漫画というのは大人気漫画の「ワンピース」です！
皆さんの中にもワンピース好きな方たくさんおられると思うんですが、僕もワンピースめちゃんこ好きで単行本も全巻揃えています！
また今度ワンピースについて熱く語ろうと思います🔥
そんな大事にしてるワンピースを盛大に濡らしてしまったのがとてもショックでしばらく引きずってました😭
しかも濡らしたのがちょうど女ヶ島のハンコックのところだったんです…
せめて濡らすなら最初のバギーとかの所が良かった…（ハンコック美人すぎ）
それ以来というもの、今まで以上に飲み物をこぼさないように細心の注意を払うようにしています！
皆さんも大事なものに飲み物をこぼさないように気をつけましょう！
もしこぼさないよう実践しれることがあれば是非コメント欄で教えてください！
【雑談】カフェの魅力ってどんなところ？ カフェの魅力について語ります！！
皆さんはカフェによく行きますか？？
女性の方はよくカフェに行っているイメージがあり、休日のお昼などにカフェで友達と談笑している印象があります！
おそらく多くの人もそういうイメージをお持ちだと思います！
逆に男性の方でカフェに行っているイメージはあまりないかと思われます。
カフェに行くと基本的には女性客が多く、男性客がいたとしても彼女と一緒に来ているカップルのパターンが多いです！（デートかもしれんけど）
つまり何が言いたいかというと、カフェ好きの男性が少ないんです！！
僕はカフェが好きなのでよくカフェに行くのですが１人で行くこともよくあります。
そんな時はカフェの中で男性客で１人で来ている僕がなんかちょっと浮いている感じになるんです。
（…誰がぼっちや！）
別に１人で行く分には全然良いんですけどなんか僕的にはもっとカフェの魅力というものを世の中の男性に知っていただきたいんです！！（まじで）
てなわけで今回はカフェの魅力について全力で語っていくので世の中の男性はこの記事を見て少しでもカフェ好きになって頂きたいです！
【目次】
魅力① その店特有のフードやドリンクを楽しめる！
カフェにはそのお店で手作りされてるケーキやご飯があり、中には他のお店では中々味わえない一品もあったりします！
そのため同じケーキでも他店とは異なるその店ならではの味わいを楽しむことができるのも魅力となっています！
さらにそういったフードにあう紅茶やコーヒーなどもあるので、自分の中での最強の組み合わせを見つけることで、より食事を楽しむことが出来ます！
ちなみに僕は「チーズケーキと紅茶」の組み合わせが最強と思っており、どこのカフェがどんな味わいなのかを比較してリストアップするのを楽しんでます😊
魅力② 個々のカフェのこだわりの空間
カフェに行く目的はお茶をしたりケーキなどのデザートを食べることがメインと思っている方が多いと思います！
もちろんそれも先程述べたように１つの魅力ですが、それならデザートがあるレストランでも良いって話になりますよね？
カフェはどこのお店も同じような内装や作りではなく、そのお店のオーナーさんのこだわったデザインになっており、そのお店こだわりのの空間を楽しめます！
そのためカフェを訪れた時に、そのカフェの内装やインテリアといった唯一無二の空間を味わえます！
「こんなにもおしゃれな空間にできるんや！」
「こういうデザインもあるのか🤔」
などのように感嘆してそのお店の雰囲気や作りを楽しむこともカフェならではの魅力となります！
魅力③ 日頃の疲れを癒せる場所
平日は仕事や学校といった忙しい日常に対するストレスなどを抱えることが多いと思います。
そんな心が疲れているときにカフェに行ってみると、カフェのゆったりとした空間に身を置くことで、ほっこりとしてリラックスできるのです！
またカフェは話しやすい雰囲気があるので、２人で行った時にも普段話せない内容などを日常から離れてゆったりと話をすることができ、疲れた体や心を癒すことができます！
心身ともに癒せる空間を見つけておくことは生活をより良いものにするためにもとても大切なことと思います！、是非自分の中で一押しのカフェを見つけましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか！
今回はあまりカフェの魅力に気づいていない方に向けてその魅力を熱く語らせて頂きました！
①や②で語ったような魅力がカフェにあるが故に自分自身にとって癒しの空間となっており、時間を忘れて自分の世界に浸ることで日頃の疲れを癒すことができるのだと思っています！
僕が過去に投稿したカフェ巡りの記事もご覧いただけるとよりカフェ巡りの魅力を知ってもらえるかもなので是非こちらもご覧ください！
もしこの記事をみて少しでもカフェの魅力に惹かれた方は是非カフェに足を運んでみてはいかがでしょうか！
カフェでの楽しみ方やおすすめポイントなどがあれば是非コメント欄でおしえてください！
【雑談】大学の食堂が高すぎる件について物申す🔥
いきなりですが皆さんはお昼ご飯はどこで食べていますか？？
お店にランチしに行く方もいれば、お家に帰って食べたりお弁当を作って出先で食べたりする方もいると思います！
一方で僕はというと毎日お弁当を作る気力がないので大学の食堂でお昼ご飯を食べています！
本当は大学の外に行ってお店にランチしに行ったりしたいのですがそこまでの財力がなく学生の身分に沿って学食に行っています(笑)
大学の学食は安くて学生に優しいお値段で提供されるものだと思っていたのですが少し前からだんだんと値上がりしていき、お財布へのダメージが痛くなってきました(´;ω;｀)
授業が毎日あるが故にお昼ご飯を毎日学食で食べることになるのでじわじわと出費が重なり割と負担になったりしています…
「頑張ってお弁当を作ればいいんじゃないん？」
ごもっともです(笑)
ですが基本的に平日は16時過ぎに学校が終わった後に部活かバイトがあり、夜には課題や勉強をしないといけないのでとてもその体力が残っていないんです（天使
少しでも安く済まそうと思って注文する量を減らす手も考えたのですが、ご飯を減らしてしまうと午後の授業の途中でお腹が空いてしまうんですよね(笑)
授業への集中力や放課後の部活やバイトエネルギーも残しておきたいのでお昼ご飯はがっつり食べたいです！
（食い意地はってます）
そこで僕は考えました！、昼食代を極力安くすましつつお腹一杯になれる方法を！！
そしていま行っているのが、週末に大量にお米を炊いて冷凍保存したのを持参していくということです！
ご飯も大盛りにすると結構お金がかかったりするんですけどそこの出費をなくすことで気持ち安めに食べることができ、多めに米を持参することで満腹にもなれるので最適解と思っています(笑)
「大学の食堂が高すぎる！！」
っていうのはちょっとおおげさかもしれませんが、もう少しだけ安くしてもらえるととても有り難いというのが実際のところです（💦
皆さんのお昼ご飯の節約事情はどんな感じですか？、是非コメント欄で教えてください！
【雑談】この度Twitter（X）始めました！
この度Twitter（X）を開設致しました！
インスタと同様にブログの更新情報や僕の緩い日常などを呟いていこうと思っているので是非ともフォローの方よろしくお願いいたします🙇♂️
基本的に僕は普段インスタをメインに使っていてXはあまり使用しておらず、あまり慣れていないので暖かい目で見て頂けると幸いです😅
そんなTwitterですが、少し前にTwitterからXという名前に代わりましたが皆さんはどう思っていますか？？
僕的には違和感がとてつもなく大きいです笑
Twitterの響きが良かったというのも理由にありますが、Xという1文字だけなのも違和感の大きさに起因してる気がします！
どういう意図があって変えたのかは分かりませんが、
｢Twitterのままの方が良かったんじゃないかな？｣
なんて思うことも良くあります笑
｢こういう意図があって変えたんだよ！｣
なんていうのを知ってたり、Xという名前にしっくりきている方がいれば是非コメント欄で教えてください！
